Masha, спасибо большое за поздравления!
Rita i Zhorik, Это просто что-то с чем-то!!! Беру для Рики билет в Москву Будем толстеть!
Это я сегодня только так расстаралась
Обычно-сушка с творогом/кефиром.Мясо.Или вместо молочки-немного овощей.
Но это все для вкуса (Жорка меня приучил,лень из меня выбивает,чистую сушку кушать отказывается!!!)
Основа рациона,все-таки сушка!
Но Вы приезжайте-приезжайте! Мы уж расстараемся